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半月板损伤的症状是什么?如何预防?

1、关节绞锁:关节绞锁症状可能发生于受伤之后或受伤当时,一般关节绞锁症状多发生于膝关节伸直到30~40°时,同时伴有弹响。

2、疼痛:半月板损伤后,最常见的症状是行走或运动时的疼痛。病人主诉疼痛的位置与半月板受伤的部位有重要关系。疼痛部位可以在关节的一侧,或者后方,也可以是关节伸屈活动到某一位置上时出现。

3、失力症状:失力症状,俗称谓“打前失”。半月板损伤所致的失力症状的特点是,发生于走凸凹不平的道路“突然感觉关节内有物滑动或感关节内有响动”等,并有突然膝关节的向内或向外不稳或软弱感。有时还会出现关节突然卡住不能活动或关节突然无力的情况,影响了患者的生活质量。

半月板损伤应该如何预防

1、加强对膝关节的功能性锻炼。在平时的生活中可采用各种不同的锻炼方法,便于膝关节功能的增强,来达到预防损伤的效果。

2、生活中要加强自我保护意识。在剧烈运动前,一定要进行热身活动,否则会增加关节粘滞性,降低其内部各组织的活动性,从而导致半月板损伤。

3、运动量要适中:平日里若运动量太小,对膝关节起不到锻炼的效果,而运动量太大的话也会弄巧成拙,出现髌骨劳损,并且在行走时出现关节不适。

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1、膝部术后康复。
2、内外侧韧带及前后十字韧带伤后或术后恢复使用。
3、半月板术后的固定或活动限制。
4、膝关节松脱、关节炎术后或骨折术后。
5、膝关节及其软组织损伤的保守治疗、挛缩的预防。
6、早期拆除石膏后固定使用。
7、侧副韧带损伤的功能性保守治疗。
8、稳定性骨折。
9、严重或复杂的韧带松弛固定。
重要性
对于膝关节术后康复的患者,康复期是非常重要的。
1、韧带手术后需要时间恢复,而术后的6 至12周是处于最虚弱的环节。
2、功能性护具在身体和心理上告诉病人他们已经完成手术,但需要过渡时间,回复到正常的身体状态,而且这还是一个对关节功能恢复极好的物理疗法。
3、护具还能从心理上进一步使他们确信在离开医院后他们仍旧会得到很好的保护

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